Bebeğiniz Bu Hafta Nasıl Gelişiyor?
15 haftalık gebelikte bebeğinizin hem hareketleri hem de duyuları gelişmeye devam ediyor. Bu hafta minik beden artık daha uyumlu, yüz hatları daha tanıdık hâle gelir.
- Boyu yaklaşık 9–10 cm, ağırlığı 50–70 gram civarındadır.
- Cilt hâlâ çok incedir, damarlar görülebilir.
- Kulaklar yerine yerleşir; işitme duyusu yavaş yavaş çalışmaya başlar.
- Bebek artık anne karnındaki sesleri algılamaya başlar.
- El ve ayak tırnakları gelişmeye devam eder.
- Yüz kasları aktif hâle gelir; kaş çatma, göz kırpma gibi hareketler artar.
- Kemiklerde kalsiyum birikmeye başlar; iskelet sertleşir.
Bu hafta bebeğinizin nefes alma egzersizleri yaptığı, amniyotik sıvıyı içine çekip bıraktığı bile gözlemlenebilir.
Annedeki Değişiklikler ve Gebelik Belirtileri
- haftada anne adaylarının çoğu kendini daha enerjik ve dengeli hisseder. Gebeliğin keyifli dönemine tam anlamıyla girilmiş olur.
- Karın belirginleşmeye başlar
- Ciltteki kan akışı artar, “gebelik ışıltısı” fark edilebilir
- Vajinal akıntıda artış olabilir
- Burun tıkanıklığı veya burun kanaması devam edebilir
- Hafif bel ağrısı yaşanabilir
- Kabızlık, mide yanması şikayetleri sürebilir
- Göğüslerde büyüme ve damarların belirginleşmesi devam eder
Bu hafta itibarıyla uterus, göbek deliğinin birkaç parmak altında hissedilir. Bazı anne adaylarında ilk hareketler sezgisel olarak fark edilmeye başlanabilir ama bu çok nadirdir.
Gelişimsel Aşamalar ve Dönüm Noktaları
- Bebek, ışık ve ses gibi çevresel uyarılara tepki verebilir
- Kaslar daha kontrollü çalışmaya başlar
- Bağırsak hareketleri ve sindirim sistemi gelişir
- Bebek artık daha düzenli hareket eder; tekme, dönme, gerilme gibi
- Kan hücreleri üretimi artar
- Plasenta bebeğin besin ve oksijen ihtiyacını tam anlamıyla karşılamaya başlar
Bu hafta bebeğinizin yüz hatları ultrasonda daha net görünebilir. Özellikle çene, burun ucu, alın ve kollar dikkat çekicidir.
Doğum Öncesi Testler ve Doktor Randevuları
- hafta, bazı doğum öncesi testlerin yapılması için planlama haftasıdır:
- Üçlü test veya dörtlü test için zaman yaklaşıyor (16–18. haftalarda yapılır)
- Annenin kilosu, tansiyonu ve idrar testi kontrol edilir
- Rahim büyüklüğü karın üzerinden muayene edilir
- Kan şekeri ve demir düzeyleri tekrar kontrol edilebilir
- Bazı doktorlar bu haftada ayrıntılı ultrasonla cinsiyet tahmini yapabilir
Ayrıca tiroid bozukluğu, önceki gebeliklerde problem yaşamış annelerde bu hafta daha sık takip önerilebilir.
Gebelikte Zihinsel ve Duygusal Durumlar
Bu hafta ruhsal olarak daha dengeli ve güçlü hissedebilirsiniz.
“İyiyim. Dayanabiliyorum. Bu sürece ayak uyduruyorum.” düşüncesi yaygındır.
Ancak bazı kadınlarda “hareket hissedemiyorum” ya da “çok mu iyiyim, bir sorun mu var?” gibi düşünceler görülebilir. Bu da tamamen doğaldır.
İyi hissetmek kaygı yaratmamalı. Çünkü artık gebeliğin daha stabil ve destekli bir dönemine girildi.
Bu Hafta Dikkate Alabileceğiniz Şeyler
- Bol su tüketmeye devam edin
- Kabızlık için lifli gıdalar, kayısı, yulaf, bol sebze tercih edin
- Kalsiyum ihtiyacı arttığı için süt ürünleri, yeşil yapraklılar artırılabilir
- Ani hareketlerden kaçının, baş dönmesi hissederseniz oturun
- Uyurken sırtüstü pozisyondan yana yatmaya geçiş yapılabilir
Bu hafta kendinize özel bir alışkanlık oluşturabilirsiniz: Her sabah 5 dakika boyunca bebeğinizle içsel bağ kurmak gibi.
Bu Hafta İhtiyacınız Olabilecek Destekler
- Bel destek yastıkları veya hamilelik yastığı
- Hamilelik giysileri; özellikle bel destekli iç çamaşırları
- Uyku düzeni için gece lambası, sessiz ortam ve erken yatış
- Bebeğe dair ilk notlar için dijital ya da fiziksel günlük
- Partnerinizle birlikte ilk alışveriş listesi planlaması
Bu hafta birçok anne adayı için “kendine dönme” ve “bedeniyle işbirliği kurma” haftasıdır.
Sık Sorulan Sorular (SSS)
15 haftalık gebelikte cinsiyet öğrenilebilir mi?
Bazı doktorlar bu haftada tahminde bulunabilir ancak net bilgi genellikle 16–20. haftalarda verilir.
İlk hareketleri bu hafta hissedebilir miyim?
İlk gebelikse genellikle hayır. Ancak çok dikkatli anne adayları bazen “baloncuk” hissi şeklinde fark edebilir.
Karın neden bazı günler daha büyük, bazı günler daha küçük hissediliyor?
Bağırsak hareketleri, kas gerginliği veya duruşa bağlı olarak değişebilir. Normaldir.
Burun kanaması normal mi?
Evet. Artan kan dolaşımı ve hormonlar nedeniyle burun içi hassaslaşabilir.
