Bebeğiniz Bu Hafta Nasıl Gelişiyor?
38 haftalık gebelikte bebeğiniz tamamen doğuma hazırdır. Artık gelişimini tamamlamış, dünyaya gelmek için yalnızca zamanı bekleyen bir misafir gibidir. Son haftalarda ise yalnızca yağ dokusu artar ve beyin gelişimi devam eder.
- Boyu yaklaşık 49–51 cm, ağırlığı 2900–3200 gram civarındadır.
- Akciğerleri olgunlaşmıştır, ilk nefes için hazırdır.
- Bağışıklık sistemi, anneden geçen antikorlarla güçlenir.
- Kas ve sinir koordinasyonu yüksek seviyededir; emme, yutma ve kavrama refleksleri tamamdır.
- Beyin gelişimi hâlen devam eder; doğumdan sonra da sürecektir.
- Sindirim sistemi anne sütünü sindirebilecek duruma gelmiştir.
- Gözlerini açar, ışığa döner, annesinin sesine tepki verir.
Bu haftadan itibaren doğan bebekler genellikle tamamen sağlıklı kabul edilir ve özel bir tıbbi desteğe ihtiyaç duymaz.
Annedeki Değişiklikler ve Gebelik Belirtileri
- haftada anne adayları fiziksel olarak doğuma çok yaklaşmış olur. Vücut artık doğumu başlatmak için hazırlık sinyalleri verir.
- Pelvik bölgede baskı ve dolgunluk hissi artar.
- Braxton Hicks kasılmaları daha sık ve daha şiddetli olabilir.
- Düzenli kasılmalar başlayabilir – doğum habercisi olabilir.
- Nişan (kanlı sümüksü akıntı) gelebilir.
- Su gelmesi bu hafta gerçekleşebilir.
- Yorgunluk ve uykusuzluk artabilir.
- İştah artışı ya da tam tersi kaybı yaşanabilir.
- Sık idrara çıkma devam eder, özellikle geceleri.
Bazı anneler bu haftada doğuma ait içgüdüsel bir “hissetme” yaşar – sanki bir şeyin başlayacağına dair içsel bir farkındalık.
Gelişimsel Aşamalar ve Dönüm Noktaları
- Bebek baş aşağı konumdadır (baskın pozisyon).
- Hareketleri daha az sayıda ama daha güçlü hissedilir.
- Uyku-uyanıklık döngüsü devam eder, doğum sonrası da benzer kalabilir.
- Bebeğinizin doğum pozisyonu rahim ağzına baskı yaparak doğumun başlamasını tetikler.
- haftada doğan bebekler tıbbi olarak “zamanında doğmuş” kabul edilir.
Doğum Öncesi Testler ve Doktor Randevuları
Bu haftada doktorunuzla genellikle haftalık randevularınız devam eder. Yapılabilecek kontroller:
- NST (Non-Stres Test) ile kasılmalar ve bebek kalp atımı izlenir
- Pelvik muayene ile rahim ağzı açıklığı, silinme ve yumuşama değerlendirilir
- Rahim yüksekliği, bebeğin kilosu ve pozisyonu kontrol edilir
- İdrar ve kan testleri ile enfeksiyon ve tansiyon riski izlenir
- Su miktarı ve plasenta durumu ultrasonla izlenebilir
- Sezaryen planlandıysa artık tarih netleşmiş olmalıdır
Doktorunuz bu haftada doğum süreci, acil durumlar ve ne zaman hastaneye gitmeniz gerektiğiyle ilgili detaylı bilgi verecektir.
Gebelikte Zihinsel ve Duygusal Durumlar
- haftada sabırsızlık, heyecan ve belirsizlik bir aradadır. Her an doğum başlayabilir düşüncesi, zihni hem hazırlıklı hem gergin hâle getirir.
- “Sabırsızlanıyorum ama korkuyorum da…”
- “Bebeğime kavuşmak için can atıyorum.”
- “Sancılar nasıl olacak? Ne zaman hastaneye gitmeliyim?”
Bu haftada destekleyici doğum hikâyeleri, olumlu doğum senaryoları ve nefes çalışmaları zihni sakinleştirmeye yardımcı olur.
Bu Hafta Dikkate Alabileceğiniz Şeyler
- Doğum belirtilerini çok iyi tanıyın (nişan, su gelişi, düzenli kasılma)
- Günlük bebek hareketlerini takip etmeye devam edin
- Bol sıvı alın, hafif ama besleyici öğünler tercih edin
- Uzun yürüyüşler doğumu başlatabilir ama aşırı efor sarf etmeyin
- Doğum çantası, hastane belgeleri ve ulaşım planı hazır olsun
- Partnerinizle son bir “doğum günü” planlaması yapın
Zihinsel olarak “bırakmak”, vücudunuzun doğal sürecine güvenmek bu dönemde yapabileceğiniz en büyük katkıdır.
Bu Hafta İhtiyacınız Olabilecek Destekler
- 7/24 ulaşabileceğiniz bir destek kişisi veya doğum koçu
- Hastane içinde doğum anına refakat edebilecek kişi
- Doğum sonrası bebek bakımına dair son kontroller (beşik, emzirme köşesi)
- Sancı başladığında kullanmak üzere nefes egzersizi kartları
- Psikolojik destek veya doğum korkusuyla baş etme yöntemleri
Artık her şey hazırsa, bir tek o büyük buluşma kaldı…
Sık Sorulan Sorular (SSS)
38 haftalık gebelikte doğum normal mi?
Evet. Bebeğiniz tamamen gelişmiş durumda. Doğumun bu hafta başlaması oldukça yaygındır.
Nişan geldi ama kasılmam yok, beklemeli miyim?
Evet. Nişan geldikten sonra doğum birkaç gün veya hafta sonra başlayabilir. Kasılmalar başlamadıysa beklenebilir.
Kasılmalar kaç dakikada bir olursa doğum başlamış sayılır?
Genellikle 5 dakikada bir gelen, 1 dakikadan uzun süren ve 1 saat boyunca düzenli olan kasılmalar doğumu işaret eder.
Bebeğim çok az hareket ediyor, ne yapmalıyım?
10 hareket kuralına dikkat edin. Hissedilen hareketler ciddi şekilde azaldıysa hemen doktorunuzu arayın.
